Projeto Caminhada & Corrida
Melhore seu condicionamento físico com o nosso treino aeróbico
Benefícios da Caminhada e Corrida
Promove o RELAXAMENTO DO CORPO na liberação de hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar.
Melhora a POSTURA CORPORAL trabalhando músculos e articulações diminuindo as dores.
Melhora a FORÇA E RESISTÊNCIA MUSCULAR facilitando as atividades em nosso dia a dia.
- Fotos das Corridas e Caminhadas
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Caminhada e Corrida
Venha participar
- Treino Aeróbico
- Sábados
- 7h30min
- Canal 5
